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Tortilla Wraps

Tortilla Wraps

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Entdecke die köstlichen Tortilla Wraps, die perfekt für jede Gelegenheit sind! Diese vielseitigen Wraps bieten eine Fülle gesunder Zutaten und lassen sich schnell zubereiten – ideal für geschäftige Wochentage oder entspannte Familientreffen. Mit frischem Gemüse, hochwertigem Protein und kreativen Füllungen kannst du sie ganz nach deinem Geschmack anpassen. Egal, ob du sie beim Picknick genießen oder als schnelles Mittagessen mit zur Arbeit nehmen möchtest, diese Wraps sind ein echter Hit! Sie sind nicht nur lecker, sondern auch eine hervorragende Option für Meal Prep. Lass deiner Kreativität freien Lauf und bringe Abwechslung in deine Küche!

Ingredients

Scale
  • 4 große Weizentortillas
  • 1 Hähnchenbrustfilet (oder Tofu)
  • 1 Paprika
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Avocado
  • ½ Tasse Sour Cream oder Guacamole
  • Gewürze: Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Kreuzkümmel
  • 2 Esslöffel Olivenöl

Instructions

  1. Alle frischen Zutaten waschen und vorbereiten.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen oder Tofu zusammen mit der Zwiebel braten. Mit Gewürzen abschmecken.
  3. Paprika hinzufügen und kurz mitbraten.
  4. Tortillas mit der Füllung gleichmäßig belegen: Avocado, Käse und Sour Cream oder Guacamole daraufgeben.
  5. Tortillas aufrollen, diagonal durchschneiden und servieren.

Nutrition