Schaschlik-Topf aus dem Ofen
Wenn du nach einem herzhaften und unkomplizierten Gericht suchst, das die ganze Familie begeistert, ist der Schaschlik-Topf aus dem Ofen genau das Richtige für dich! Dieses Rezept kombiniert zartes Hähnchenfleisch mit frischem Gemüse und einer aromatischen Marinade. Ideal für geschäftige Wochentage oder gesellige Familientreffen, ist dieses Gericht nicht nur schmackhaft, sondern auch einfach zuzubereiten. Während der Schaschlik-Topf im Ofen gart, hast du mehr Zeit für deine Liebsten. Lass dir diese köstliche Mahlzeit schmecken!
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 90 Minuten
- Total Time: 3 hours 50 minutes
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Mediterran
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrust
- 2 Paprika (rot und grün)
- 1 große Zwiebel
- 2–3 mittelgroße Kartoffeln
- 2 Tomaten oder 1 Dose gewürfelte Tomaten
- 2 EL Tomatenmark
- 3 EL Sojasauce
- Olivenöl, Gewürze
Instructions
- Heize den Ofen auf 180°C vor.
- Schneide das Hähnchen, Gemüse und Kartoffeln in Stücke.
- Brate die Zwiebeln in Olivenöl an, füge die Kartoffeln hinzu und brate sie leicht.
- Mische Sojasauce, Tomatenmark und Gewürze in einer Schüssel.
- Gib das angebratene Gemüse, Paprika und Hähnchen in eine Auflaufform und vermische alles mit der Marinade.
- Decke die Form mit Alufolie ab und backe sie für etwa 60 Minuten. Nimm dann die Folie ab und backe weitere 30 Minuten.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 7g
- Protein: 36g
- Cholesterol: 70mg
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