Schaschlik-Topf aus dem Ofen
Schaschlik-Topf aus dem Ofen ist das perfekte Gericht für alle, die ein herzhaftes und nahrhaftes Essen suchen. Dieses einfache Rezept kombiniert saftiges Hähnchen mit buntem Gemüse und einer aromatischen Marinade. Ob für ein schnelles Abendessen an einem Wochentag oder als Highlight bei Familientreffen – dieser Topf überzeugt durch seinen köstlichen Geschmack und die unkomplizierte Zubereitung.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 90 Minuten
- Total Time: 3 hours 50 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Pflanzlich
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust
- 2 Paprika
- 1 große Zwiebel
- 2–3 Kartoffeln
- 2 Tomaten
- 2 EL Tomatenmark
- 3 EL Sojasauce
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL getrockneter Oregano
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie oder Schnittlauch zum Bestreuen
Instructions
- Hähnchen in Würfel schneiden und Gemüse vorbereiten.
- Marinade aus Tomatenmark, Sojasauce, Gewürzen und Olivenöl anrühren.
- Hähnchen und Gemüse in der Marinade gut vermengen.
- In eine Auflaufform geben, abdecken und bei 180 Grad Celsius im Ofen garen.
- Nach einer Stunde Folie entfernen und weitere 30 Minuten backen, bis alles goldbraun ist.
- Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 6g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 75mg
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