Print

Overnight Oats – so cremig mit Joghurt, Banane & Erdbeeren

Overnight Oats - so cremig mit Joghurt, Banane & Erdbeeren

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Starte deinen Tag mit einer Portion cremiger Overnight Oats, die einfach zuzubereiten sind und eine köstliche Kombination aus frischen Früchten bieten. Diese Overnight Oats sind nicht nur ein schnelles Frühstück, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die dir Energie für den ganzen Tag liefert. Die Kombination aus Banane und Erdbeeren sorgt für einen natürlichen Süßgeschmack, während der Joghurt für eine cremige Textur sorgt. Perfekt für geschäftige Morgen oder als Meal-Prep für die ganze Woche!

Ingredients

Scale
  • 50 g Haferflocken
  • 1 Banane
  • 100 ml Milch (oder pflanzliche Alternative)
  • 1/2 Zitrone (klein)
  • 75 g Joghurt
  • 50 g Erdbeeren (oder Himbeeren)

Instructions

  1. Banane schälen und zu Mus zerdrücken. Saft der halben Zitrone dazugeben und gut vermischen.
  2. In ein verschließbares Glas die Haferflocken, Milch und das Bananenmus geben und gut umrühren.
  3. Den Joghurt gleichmäßig über die Haferflocken-Mischung verteilen und die klein geschnittenen Erdbeeren darauflegen.
  4. Das Glas abdecken und über Nacht im Kühlschrank kühlen.
  5. Am nächsten Morgen genießen – einfach öffnen und löffeln!

Nutrition