Honig Senf Hähnchen mit Reis
Entdecke das köstliche Honig Senf Hähnchen mit Reis – ein unkompliziertes Gericht, das deine Familie und Freunde begeistern wird! Diese harmonische Kombination aus süßem Honig und würzigem Senf sorgt für ein unverwechselbares Geschmackserlebnis. In nur 90 Minuten zubereitet, ist es perfekt für hektische Wochentage oder entspannte Familienabende. Mit frischen Zutaten und einfachen Zubereitungsschritten wird dieses Rezept schnell zu deinem neuen Lieblingsgericht. Lass dich von den verlockenden Aromen mitreißen und genieße jeden Bissen!
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 60 Minuten
- Total Time: 3 hours 30 minutes
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: asiatisch
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 3 EL Honig
- 2 EL Senf (mittelscharf oder süß)
- 1 EL Sojasauce
- 250 g Basmatireis oder Jasminreis
- 1 Knoblauchzehe
- Paprikapulver
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Instructions
- Marinade vorbereiten: Honig, Senf, Sojasauce, gehackten Knoblauch und Paprikapulver in einer Schüssel vermengen. Hähnchenstreifen hinzufügen und mindestens 30 Minuten marinieren.
- Hähnchen braten: Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Marinierte Hähnchenstreifen etwa 5-7 Minuten goldbraun anbraten.
- Reis kochen: Wasser mit Salz aufkochen, Reis hinzufügen und gemäß Packungsanweisung garen.
- Anrichten: Hähnchen und Reis auf Tellern anrichten, nach Belieben mit frischer Petersilie oder Schnittlauch garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 420
- Sugar: 10g
- Sodium: 680mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 56g
- Fiber: 2g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
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